あけましておめでとうございます

今年は自分に時間を使う年にしたいな～^^

本をたくさん読んで、ご飯食べに行ったり、旅行も行きたいし…
ぷらす…ダイエットもしなくちゃ～
だけど、しなくちゃって考えは良くないよね！
楽しんで愛されボディになるのがいいな～～

きりきりしないでゆったり…にあこがれてま～す♪

いきいきロハスライフ!LOHAS-ココロとカラダと地球にやさしい生き方

• 作者: イデ トシカズ
• 出版社/メーカー: ゴマブックス
• 発売日: 2005/07/19
• メディア: 単行本

LOHAS的ヨガ―美と癒しを手に入れる究極のスタイル

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• 出版社/メーカー: 角川SSコミュニケーションズ
• 発売日: 2006/02
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ロハスに食べる―しあわせになる食の贅沢 LOHAS FOOD

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ベリーダンスで愛されるカラダになる—1日5分・自宅で楽しくダイエット

• 作者: 青木 香葉, 青木 香葉
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ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分・自宅で楽しくダイエット［DVD付き］

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